【反射神経】

天使の声、加圧トレーナーの千豊です。

加圧トレーニングで、動きが良くなった^_^

先日、トレーニングにきていただいたTさんの話です！

Tさん70歳女性、ソフトバレーボールをしています。

加圧トレーニングを始めてから、初のソフトバレーボールの練習がありました！

Tさん:千さん、明日バレーの練習があるのだけど

加圧トレーニングをして初の練習だから、前より動ける様になってたらよいな！

千:Tさんは、トレーニングを重ねる度に動きが良くなってますし、必ずトレーニング前よりは、動けます。

Tさん:そうだといいんだけど

その会話の日に、練習があり、先日トレーニングがありました！

Tさん:千さん、動けた！

僕の顔をみるなり、動けたと少し興奮気味に言葉を発してました^_^

着替えて、落ち着いたところで話を聞く👂と

Tさん:トレーニング前と違いカラダが軽くて、動けた‼️

体重、体脂肪ともに3回のトレーニングで体重1Kg、体脂肪2%減ってはいました！

Tさん:後ボールを追いかける反応が良くなったのがわかる。

笑顔で、話てくれました！

他人からみたら、何の変化もないかもしれませんが、私自身が変化を感じた。

3回のトレーニングで、この様に感じるのは、凄いです！

やっぱりカラダは、動かさないと駄目ですね！

と言って、楽しそうにTさんはトレーニングをしていました😉

トレーニングをすると、必ずカラダの変化は感じられます。

体重、体脂肪が減ったなどももちろん、大事ですが、それ以上に自分自身が、カラダの変化を感じて、自信を持って行動できるのが、大切だと思います！

加圧トレーニングの体験

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➿0120-339-531

agugapana.78@gmail.com

またね！

千　豊