加圧トレーニング in神楽坂 333GYM トレーナー自主トレ 加圧ベルトは巻いていませんが、かなりきついです。 動画撮影していますので、頑張れました。 トレーニングは、誰かがみてくれる、フォームを確認してくれると少ない回数でも、ターゲット部位に効果が…

筋膜リリース！千豊編【333GYM】 天使の声！ 初公開！！！ 聞こえるかなぁー（笑） 僕の悲痛の叫び 痛かった( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ASAMIトレーナーによる筋膜リリースでした。 脚が、滅茶苦茶軽くなりました。 ありがとうございました*1 またね！ 千 豊 *1:´∀｀

大腿四頭筋ストレッチ〜♪ 男性の方に特におすすめします。

限界チャレンジ！！高速バイシクル 神楽坂編【333GYM】 僕は、参加出来ていないです（( ﾉД`) 仲里恵美、美輪勇気、ASAMI、佐々木美歌、團野有希 イイ笑顔です。 次は、僕も参加したいと思います*1 またね！ 千 豊 *1:´∀｀*

天使の声、加圧トレーナーの千豊です。ゲストのNさんから、差し入れをいただきました。Nさんは、半年間の東京勤務を経て、兵庫県に戻られます。わざわざスタジオ迄来ていただいて、挨拶してくれました。本当に、ありがとうございましたＮさん、兵庫県に戻っ…