天使の声、加圧トレーナーの千豊です！ゲストMさんの事を書いていきますね！Mさんは、12月8日にフルマラソンに出場する為に、体重を1ヵ月半で3Kg減らしたい、体力をつけたいと入会しました。入会をしたのが10月20日それから、ジョギングと並行して、加圧トレ…