【現状維持】

こんにちは！

天使の声(千豊です)

●ゲストとの会話を紹介しますね😉

ゲスト、48歳女性Hさん。

1週間振りのトレーニングです。

※トレーニングに入る前に、血圧と体組計をします。

Hさん:最近沢山食べてます。

昨日も沢山食べました。

千:食欲の秋ですからね！

H:本当、食欲の秋です。美味しいです。

H:絶対に、前回よりも数字が悪い。

ドキドキしながら、体重計に乗ります！

ピピッ！(終了の音) 測定結果でました！

......みてみると、なんと‼️

体重、体脂肪は増えていません。

『現状維持です』

え〜現状維持って！と思われる方もいるかもしれませんが、現状維持って凄いんです！

Hさんは、喜んでいました。

沢山食べすぎました。

と自覚がある中で、前回とほぼ同じ数値！

実は、前回の数値は入会して最高の数字でした！

その数字を維持できた。

食べすぎたのに！

何で！と質問してきました。

入会して５ヶ月のHさん。

確実に、体質が太りにくい体質に変化しています。

もちろん、暴飲暴食が頻繁にあるなら、現状維持は難しいです。

しかし、たまになら大丈夫🙆‍♂️

加圧トレーニングで、確実に身体が変化してます！

身体の変化は、3〜4ヶ月かかりますので、丁度太りにくい体質に変化した時期です。

と説明すると(笑顔😊)

これから、忘年会のシーズンに入ります！

Hさんが言ってました。

H:加圧トレーニングしてなかったら、ゾッ😵とします！

ゲストとのやりとりも、ドンドンアップしていきますね😉

では

またね！

千　豊