【道具】

天使の声、加圧トレーナーの千豊です。

僕が大好きなトレーニング道具を紹介したいと思います。

こちらです😉

 

メディシンボール‼️❗️

僕は、子供の頃から球技が好きなんです。

野球⚾️サッカー⚽️バスケットボール🏀等

丸い物を見ると触りたくなります😊

変態なんだと自分でもたまに思います。

僕のデスクの中の引き出しには、野球ボール⚾️が入っています。

毎日触っていますよ。

子供みたいですね^_^

話を戻してメディシンボール（トレーニング用のボールです）

★こんな方にオススメ

●インナーマッスルを鍛えたい

●腹筋を鍛えたい

●ゴルフをしている

●狭いスペースでトレーニングしたい

◇トレーニング方法

●左右にスイングする

普通にひねるよりも、ウエイトに負担がかかるので、より効果的

何か持って行うと動きやすい効果あり

※女性のくびれ

※腹筋を鍛えるにお勧め！

メッチャ効きます❣️

道具を使ってトレーニング！

楽しいですよ。

あなたは、道具から先にそろえる派ですか？

それとも、動きを確認してから道具をそろえる派ですか？

どちらにしてもお勧めです。

加圧トレーニング体験募集

　　　　　↓

0120－339－531

agugapana.78＠gmail.com

またね！

千　豊