こんにちは！ 天使の声、千豊です。 皆さん加圧トレーニングには、５大効果！がります。 ググれば、すぐにでてきますが、こちらでも紹介していきますね。 ①ダイエット効果 ②血行促進 ③回復力アップ ④筋力アップ ⑤若返り、美肌 ⇧ 上記の効果があります。 聞い…