2021-09-04 【コボちゃん】 皆さん! おはようございます❗️ 最近の東京は、雨☔️が続いていますね。 9月に入り、涼しくなってきました。 コボちゃんが気になり見に行くと🏃♂️ タバコ屋のおばちゃんが、カッパを着させてくれていました👏 ありがとう😊 タバコ屋のおばちゃん^_^ またね♪ 千豊
2021-08-30 【スゲ〜その2】 おはようございます🌞 皆様 こちら💁♂️をご覧ください。 76歳女性Kさん。 2分間プランクをやり続けました^_^ 凄いです👏 お腹への意識が高まり、腹筋も割れ目があるそうです👏 『意識するだけで、カラダって変わりますね』 とKさんは、話してくれました♪ またね♪ 千豊
2021-07-24 【差し入れ】 おはようございます🌞 加圧トレーナーの千豊です。 梅雨も明け毎日暑い日が🥵続いていますね。 昨日ゲストの方から、差し入れをいただきました^_^ 美味しく飲みました😊 Kさん、ありがとうございます! 毎回笑顔で、トレーニングをしているKさん。 体脂肪→4%減 筋肉量→3kg増 何をするにも笑顔で、行うと成果はでますね😊 心の中での笑顔^_^です! 皆さん 今日も1日笑顔で、過ごしましょう♪ またね!